2016/08/20 (Sat) 06:14
今、27本ほど収穫しています。大量消費中!
取り損ねて大きくなったゴーヤは
炒めるとすぐに崩れるため、ジュースでおいしく頂きましょ~♪

=材料=
ゴーヤ適量、バナナ1本、豆乳か牛乳200cc、
はちみつ小さじ2、氷5・6個


バナナとゴーヤを一口大に切ります。


牛乳か豆乳。・・・私はどっちも苦手。


ジューサーに入れる順番は、
バナナ→ゴーヤ→豆乳→はちみつ→氷


これを高速でガーッとやって。

完成です☆彡この材料でマグにちょうど2杯の量が出来ます。

拍子抜けするほど苦みがない!(笑)。
最近は毎朝飲んでいます。美肌が保てると信じて(∩´∀`)∩


もう十年くらい前に(?)クロネコヤマトさんから
もらったこのマグ、使いやすくてずーっと愛用しています♪